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朝起きたら…超肩が痛てーの。。・゚・(つД`)・゚・。

                    2018年01月31日

早朝、激痛で目が覚める。Σ(゚Д゚#)イッテーエエエエエ!!!!!
右肩が痛みでピクリともしなかった。

骨折か?脱臼か?とさえ思える壮絶な激痛ですだよ。
死ぬかと思った。

暫くして徐々に感覚が戻ってミリ単位で動かしながら徐々に痛みを我慢して動かすけどガチで痛い。

左手の補助で何とか前15度位の角度まで10分掛かったわ。
コリャ病院かな?…と思いつつも後ろにストレッチ感覚で激痛を堪えながら腕を少し回し肘を背中に回した途端、肩関節が『コキッ』と小さな音を立てた途端に痛みがなくなった。

( ゚д゚)ポカーン…?

『はァ…なんですと?』と思わず一言。
フツーに動くの。
でも前に肘を上げると一定ラインから痛みが走り、もう少し上げると肩から『コリッ』とした感覚でまた激痛。

慌てて背中に回し女性がブラジャーを外すように手を回すとまた『コキッ』って戻る。

なんだコリャ?
とりあえず1日様子見でござる。
今、動画やネットで四十肩や五十肩のストレッチ方法を読み漁っている状態。

ちなみに腕を真横に広げても上げても何ともないのに前方に上げると同じように痛い。何なんだクソッ…(#゚д゚) 、ペッ

クッソー!、年を取ると体の柔軟性がなくなるらしい。
柔軟性を保たないと幾ら筋肉があっても次第に加齢と共に硬化して逝くみたいだわ。(#゚皿゚) クッ・・・

動画のストレッチ見て参考にしよ。
改めてイチローが凄いのが分かるわ。






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