トップページ > 人生のオアシス > 調理レポ…低糖質パン編③。波動砲と掛けてデキストリンと解く…その心は?体験すりゃ誰でも解る!  

調理レポ…低糖質パン編③。

波動砲と掛けてデキストリンと解く…その心は?

体験すりゃ誰でも解る!

                    2017年05月20日


便秘を患う女性陣には朗報かもしらんな…この記事。

一応、[ 調理レポ…低糖質パン編① ][ 調理レポ…低糖質パン編② ]の続きになるけど飽きずに読んでMrオクレ。

今、ストック用のパンが焼き上がって荒熱を取って後に冷凍庫へ保管したわ。

良い出来栄えじゃわいな。ハハン♪
折角なんで茹でた卵が3つほどあるんで、ハム&チーズを使用してサンドをこしらえてみたわ。

まァ…所詮はマヨネーズ1本で具を挟んだだけのお手軽なものじゃから料理と言うにはおこがましいけどな。(´・ω・`)y-~

今回は前回のレポで糖質オフの食品専門店『低糖工房』 サイト販売アイテム[ 白いパンホワイトミックス粉 ]を使用してのパン作りを紹介したが、なぜ3週間も前から記事をうpしないで保留していたかと言うと…。

低糖質系の食生活を実体験しつつ身体の変化を観察してみたの。

以前の記事[ 快気祝いに行ったらお土産に低糖質パンを貰ったので喰ってみたら…°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°ウマーイ!!! ][ 大型スーパーで見つけたゼロ糖質麺が超美味かった!ダイエットの救世主かも知らんな。 ]でも紹介した本を参考にしながら食事の半分を低糖質食材に置き換えてみた。

必須すべきは以下の2冊の良書…
   
どちらも[ 夏井睦(なつい まこと)氏 ]が関わっている書籍。
(左は本人の著書。)

数年前に少し前に興味があって読んでみた時から気にはなってたんだわ。

そろそろ人生の折り返し点を通過して今後の人生を考えると前半戦は基本的に気力と根性のみで突き進んで来たが今後はある程度、精神的にも肉体的にも余裕を持とうと考えていたのが発端。

そこでクリリン師匠も以前に望んでいた名台詞『ちくしょう、俺も結婚したかったぜ…』を達成したようだし俺も見習おうかと寿命をケアしようと考えたわけじゃ。
 or 
このまま逝くとフツーに亀仙人みたいな感じで進んでしまいそうで、なんだかなぁ…。(阿藤快風)(´・ω・`) ショボーン

まぁ…何気にボヤッキーでスマン。


話は戻すが低糖質に関する書籍内容(上記の右側の本)では基本的に絶対に訪れる[ 禁断症状 ]ってモンがあるらしい。

で、実際に俺も2~3週間後にそれを体験した。
徐々に慣らしていたんでさほどでも無かったが炭酸水で脳意識を誤魔化しつつクリア。

不思議と食欲も安定化に入る。
それよりも必須すべき点はやはり排便だろう。

何でこんなに凄いのか?
俺は基本的に便秘なんぞした事がないのだがそれでも凄いと感心した。

で[ 白いパンミックス粉 ]の成分表を見たらビックリ!

なんと!
[ デキストリン ]の文字がっ!
コレで納得したわ。

そりゃ波動砲になるわな。
結局、たった3週間で10キロ近く減少した。
元々、レスラー型のゴツイ体型なんで筋肉量が比較的多い体質により通常代謝量が多い。

だからホンの少しの代替食事(3食の内、2食を低糖質に置き換えただけ)でこのザマですだよ。

この際だからもう少ししたら3食を全て代替してやろうかな。
たまの外食(友人や知人との会食)程度なら問題無いし…ちゅーか最近は殆ど外部の人間と接触しなくなったし。(´・ω・`;)ゞ

このままネテロ会長を目指してもエエかもしらんな。
とりあえず低糖質制限での延命手段で人生の前半戦を取り戻すでござるよ。

------------------ オススメ記事 ----------------------
○ もっとも読まれた年度記事ランキング。
○ へろょとのイチオシ書籍諸々を御紹介!
○ へろょとのオススメ映画のお部屋。
○ 超が付く程の役に立つオススメアイテム記事一覧。

MENU